Pengembangan Metode Pengukuran vo2max untuk Menilai Kapasitas Fisik (Kesegaran Jasmani)

Kesegaran jasmani merupakan salah satu indikator penting dalam mendukung kualitas hidup, baik bagi atlet, pelajar, maupun masyarakat umum. VO2Max, yang mengacu pada kemampuan tubuh untuk memaksimalkan penggunaan oksigen selama aktivitas fisik intens, telah lama diakui sebagai parameter utama dalam menilai kebugaran fisik. Namun, pengembangan metode pengukuran yang lebih efektif, efisien, dan mudah diterapkan menjadi tantangan yang memerlukan perhatian khusus.

Buku ini berisi pemaparan komprehensif mengenai konsep dasar VO2Max, teknik pengukuran tradisional, serta pengembangan metode inovatif yang dapat digunakan dalam berbagai situasi. Harapan kami, buku ini dapat menjadi rujukan yang bermanfaat bagi akademisi, pelatih olahraga, tenaga kesehatan, dan siapa saja yang memiliki minat dalam bidang kebugaran fisik dan pengukuran kapasitas tubuh.